Atividades

Contamos com uma ampla infraestrutura para recreação e atividades esportivas: piscinas (fria e aquecida), quadras, playgrounds, campo de futebol society, quadras de tênis (as únicas de Diadema), academia, quiosques com churrasqueiras, saunas, sala de jogos, além de 3 salões de festa. Também oferecemos aulas de atividades físicas, como natação, hidroginástica, futebol, artes marciais, ballet e dança do ventre.

Natação
Um dos esportes mais completos e recomendados para todas as idades.
Hidroginástica
Os principais benefícios da hidroginástica para a saúde são: ajuda na perda de peso, melhora da circulação, entre outros.
Hidroterapia
A hidroterapia consiste em exercícios terapêuticos realizados dentro da água com o objetivo de auxiliar na reabilitação física e motora de pacientes lesionados.
Artes Marciais
As artes marciais podem proporcionar muitos benefícios à saúde: ajuda a ficar em forma, alivia o estresse e ainda contribui para a coordenação motora.
Dança do Ventre
A dança do ventre oferece vários benefícios corporais, psicológicos e estéticos, como o alongamento e a melhora do condicionamento e da flexibilidade das articulações.
Ballet
O ballet envolve disciplina, boa postura e ritmo. Com o ballet, as crianças podem desfrutar de muitos benefícios como a melhora da coordenação motora.
Yoga
Derivada da palavra em sânscrito "yuj", que significa "unir ou integrar", yoga é uma filosofia de vida de mais de 5 mil anos, que harmoniza o corpo com a mente e a respiração.
Quadra de Tênis
O Clube possui as duas únicas quadras de tênis em Diadema! Uma rápida e outra de saibro, disponíveis para o treino de associados.
Academia
Nossa academia conta com um variado e completo circuito de equipamentos de musculação, além de aparelhos de exercício aeróbico.